「神色」指一個人的神情與臉色，「自若」即自然如常，若無其事。此語形容人在危急、緊張或嚴峻的情況下，仍能保持面不改色、氣定神閒的從容鎮定狀態，不因外部壓力而動搖或慌亂。古代名將臨陣不驚、智者從容應對，皆是「神色自若」的典型。此語讚美人的心理素質與自制力，強調沉著冷靜的氣度。